Como fazer bolo de mirtilo
Nos últimos 10 dias, os tópicos quentes na Internet concentraram-se principalmente na preparação de alimentos, vida saudável e celebrações de festivais. Entre eles, o bolo de mirtilo tornou-se a primeira escolha de muitos entusiastas da panificação devido ao seu sabor delicado e nutrição rica. Este artigo apresentará detalhadamente como fazer bolo de mirtilo e anexará dados e sugestões relevantes.
1. Ingredientes para fazer bolo de mirtilo

| Nome do material | Dosagem | Observações |
|---|---|---|
| Farinha com baixo teor de glúten | 150g | Peneire e reserve |
| ovos | 3 | temperatura ambiente |
| açúcar fino | 100g | Pode ser ajustado de acordo com o gosto |
| manteiga sem sal | 80g | derreter |
| mirtilo | 200g | fresco ou congelado |
| leite | 50ml | temperatura ambiente |
| fermento em pó | 5 gramas | Opcional |
2. Passos para fazer bolo de mirtilo
1.Preparação: Pré-aqueça o forno a 180°C, forre um tabuleiro com papel manteiga, lave e escorra os mirtilos e reserve.
2.Bata os ovos e o açúcar: Coloque os ovos e o açúcar refinado em uma tigela, bata na batedeira elétrica em velocidade alta até a cor ficar mais clara e o volume aumentar, cerca de 5 minutos.
3.Adicione manteiga e leite: Despeje lentamente a manteiga derretida e o leite na massa de ovos e continue a misturar em velocidade baixa uniformemente.
4.misture a farinha: Adicione a farinha peneirada com baixo teor de glúten e o fermento à massa de ovos aos poucos e mexa delicadamente com uma espátula até que não haja pó seco.
5.Adicione mirtilos: Dobre delicadamente os mirtilos na massa, tomando cuidado para não misturar demais para evitar quebrá-los.
6.assar: Despeje a massa na assadeira, coloque na prateleira do meio do forno pré-aquecido e leve ao forno a 180°C por 30-35 minutos, ou insira um palito no centro do bolo e retire-o sem grudar.
7.resfriamento: Retire o bolo assado e coloque-o na grelha para esfriar. Depois de esfriar completamente, retire da forma e corte em pedaços.
3. Valor nutricional do bolo de mirtilo
| Informação nutricional | Conteúdo por 100g | Eficácia |
|---|---|---|
| calor | Cerca de 250kcal | fornecer energia |
| proteína | 5 gramas | Promover o crescimento muscular |
| gordo | 10 gramas | Manter as funções do corpo |
| carboidratos | 35g | Reabasteça energia rapidamente |
| fibra dietética | 2 gramas | Promova a digestão |
| Vitamina C | 8mg | Melhorar a imunidade |
4. Dicas para bolo de mirtilo
1.seleção de mirtilo: Mirtilos frescos têm um sabor melhor, mas mirtilos congelados também podem ser usados e adicionados diretamente à massa sem descongelar.
2.Mistura de massa: Tenha cuidado ao misturar a farinha para evitar que a massa forme glúten e prejudique a maciez do bolo.
3.Tempo de cozimento: A temperatura dos diferentes fornos pode variar. Recomenda-se observar a coloração do bolo nos últimos 5 minutos para evitar queimaduras.
4.Salvar método: O bolo de mirtilo pode ser guardado na geladeira por 2 a 3 dias. Pode ser aquecido no microondas por 10 segundos antes de comer para restaurar a textura macia.
5. Conclusão
O bolo de mirtilo não só é fácil de fazer, mas também nutritivo e adequado como lanche no café da manhã ou no chá da tarde. Espero que este artigo possa ajudá-lo a fazer um delicioso bolo de mirtilo com facilidade e a se divertir cozinhando!
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